A vida moderna transformou-se muito, trazendo mais tecnologia e sedentarismo, e tendo o entretenimento virtual como a escolha mais popular de passatempo favorito. Isto tem efeitos óbvios para a saúde e o mundo tem presenciado níveis crescentes de obesidade. Embora a tecnologia não seja a responsável, porém as pessoas que a usam, alguma coisa a mais poderia ser feito para integrar o entretenimento tecnológico com um estilo de vida mais ativo. O iPod está dando a sua contribuição, com a adição de jogos e acessórios disponíveis no kit esportivo Nike Ipod.
Pesquisas mostraram que ouvir música melhora o temperamento, e os resultados mais recentes sugerem que aumenta a auto-estima. Ouvir música durante o exercício melhora de várias maneiras o desempenho da maioria das pessoas. A música fornece um ritmo encorajador que sincroniza com o movimento durante o exercício, e ajuda a ir mais longe. Também ajuda a pessoa a se concentrar. O iPod tem ajudado muitos entusiastas do esporte a apreciar mais integralmente o seu regime, e agora o kit esportivo Nike iPod começa a oferecer alguma assistência de fato.
O kit esportivo Nike iPod consiste de dois elementos; o `music player e o pedometer`. Estes dois artigos têm sido importantes para o esportista por muito tempo, más a versão ipod tem muitas funções adicionais. O kit esportivo Nike iPod funciona da seguinte maneira; um sensor é ajustado na sola de um calçado Nike especialmente projetado. O receptor é colocado no iPod Nano que tem uma bateria, memória e todo o software de instalação. O sensor detecta o `footfall` como qualquer outro `pedometer`, e envia informação através de ondas de rádio transmitidas. Cada kit do iPod esportivo tem seu próprio código e mesmo se houver alguns corredores usando o mesmo acessório do iPod, apenas a sua informação será recebida. Outra característica inteligente é que sensores diferentes podem ser usados em um único iPod, assim mais de uma pessoa poderá beneficiar-se.
A importância do kit esportivo Nike iPod é a extensão da informação transmitida. O iPod recebe a informação do número de calorias queimadas, más também calcula a velocidade usando equações que levam em conta o `footfall` e a quantidade de tempo que o pé gasta no chão. Outra informação fornecida ao iPod inclui a distância e estatísticas comparativas aos desempenhos anteriores. Os objetivos podem ser ajustados no software do iPod e os resultados indicam como foi o seu desempenho comparado aos seus objetivos. Além disso, o iPod permite que você crie uma lista de jogos para o seu exercício.
Embora o nível de informação seja excelente, é fácil de ler enquanto estiver se exercitando. O kit esportivo iPod vem com um `click wheel` que funciona como um controle de funcionamento. A informação é armazenada não apenas no visor, más também é fornecida por um sistema computadorizado de voz. O kit esportivo iPod é fácil de usar, com o software apropriado já instalado nos modelos mais novos, ele tem recursos disponíveis para fazer download para iPods mais antigos através de um `update online`.
Uma vez que o exercício está completo, as estatísticas podem ser armazenadas em um computador. Há então a opção de juntar-se a uma grande comunidade online onde a informação transferida pelo kit esportivo iPod possa ser compartilhada com outros corredores. Isto pode ser útil para estabelecer metas e superar desafios. Os entusiastas de corridas podem comparar informações e até discutir as rotas com uma função de mapeamento. Esta característica adicional dos serviços do iPod dá uma dimensão social excelente a um esporte frequentemente solitário. É surpreendente que isto pode ser feito online.
De um modo geral o kit esportivo Nike ipod inclui um equipamento avançado que combina dois elementos importantes para esporte; música e informação. O iPod é de pouco peso, compacto e o software é o mais sofisticado possível. Ele ajuda a melhorar a saúde por meio de entretenimento e está disponível para todos os usuários independente da idade ou do modelo.
A única desvantagem é o fato de que há muitos instrumentos necessários que podem ser caros. Os requerimentos básico são um iPod Nano, o kit esportivo e o Nike calçados. Embora outros calçados que tenham um recipiente para o sensor possam ser comprados, estes usam um ângulo diferente assim não vão atingir os mesmos resultados. Outro ponto a observar é que o kit esportivo do iPod exige que o usuário tenha um bom conhecimento de computadores para poder usufruir de um maior benefício.
Roberto Sedycias
Consultor de Informática do www.PoloMercantil.com.br
segunda-feira, 20 de agosto de 2007
Como o seu iPod pode ajudar no exercício
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